Эффективная работа из дома — это реально.

Эффективная работа из дома — это реально.

Обстоятельства вынуждают оставаться дома, но работу никто не отменял? Вам тяжело сосредоточиться, тяжело вообще преступить к делу? Тогда вы по адресу. Эти подсказки помогут ответить на вопрос, возможна ли эффективная работа из дома?

30 советов для продуктивности на дому

  1. Обустройте себе рабочее место.
  2. Позаботьтесь, чтобы вас ничто не отвлекало. Установите себе регламент частоты захода в соц сети и общения не по делу.
  3. Учитесь говорить НЕТ, когда это необходимо. Об этом у меня есть даже отдельная статья.
  4. Составьте себе расписание.
  5. Напишите основные планы и задачи на неделю.
  6. Вставайте рано утром. Тогда у вас будет немного свободного времени для себя.
  7. Делайте для себя вызовы, добивайтесь мини целей.
  8. Помните об улыбке и юморе.
  9. Давайте себе передохнуть, не забывайте делать паузы на 10-15 минут во время рабочего дня.
  10. Объяснитесь с семьей. Расскажите, как важно для вас иметь возможность работать в тишине, не отвлекаясь, или — свой вариант.
  11. Не работайте по вечерам. Это малопродуктивная затея. Вы знали, что наш мозг максимально эффективен до 16:00?
  12. Выделите время на семью. Эффективная работа из дома — это хорошо. Но, не забывайте уделять достаточно внимания своим родным.
  13. Занимайтесь регулярно спортом.советы эффективной работы из дома
  14. Составьте для себя недельный план тренировок.
  15. Используйте доску, стикеры, в качестве напоминаний о важных задачах.
  16. Не забывайте вычеркивать выполненные планы и задачи, как в ежедневнике, так и на доске/стикерах.
  17. Используйте наушники для лучшей концентрации внимания.
  18. Соблюдайте режим сна.
  19. Поддерживайте общение с коллегами.
  20. Держите свое рабочее место в чистоте.
  21. Переодевайтесь в одежду, в которой вы бы пошли в офис.
  22. Делайте заготовки еды, чтобы меньше отвлекаться на ее приготовление.
  23. Проветривайте комнату регулярно, выходите на балкон подышать свежим воздухом или на прогулки, если это возможно.
  24. Всегда заканчивайте работу в определенное время.
  25. Работайте в тот промежуток, когда вы максимально продуктивны.
  26. Не забывайте о большом перерыве и используйте его для релакса.
  27. Убедитесь, что вы удобно сидите и ваша осанка не портится.
  28. Не перегружайте себя обязанностями.
  29. Не работайте в пижаме. Пересмотрите пункт 21).
  30. Поощряйте себя. Регулярно давайте себе небольшие вознаграждения.

Думаю, эти советы по эффективной работе  из дома, будут многим полезны.

Поделитесь, какие у вас есть секреты для более результативного труда?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *