Как восстановить духовное здоровье женщины: 15 действенных советов

Как восстановить духовное здоровье женщины: 15 действенных советов

В чем заключается женское здоровье? Возможно для кого-то это ещё тайна, но духовное здоровье женщины зависит от ее эмоционального, энергетического состояния. Нужно отметить, что женская психика более восприимчива и мы эмоциональнее мужчин.

Весь негатив, который мы накопили, сначала оседает в наших мыслях, а потом, если не давать ему никакого выхода — переходит на тело.

Сначала болит душа — потом внутренние органы

Современные женщины слишком заняты, слишком уставшие, им часто нет дела до себя. И многие даже забыли как это: просто понежиться в ванной 20 минут…

Чем ещё опасно психо-эмоциональное напряжение?

Оно переходит от женщины на её семью: мужа и детей. Автоматически начинаются проблемы в отношениях, ссоры, дети болеют или не слушают родителей.

Знакомая ситуация? Ну что ж, пора обратить внимание на себя!

Я поделюсь с вами некоторыми секретами женского здоровья:

1. Женщина должна выговариваться

Но! Не нужно сливать весь тот хаос, что в вашей голове на только что пришедшего с работы, уставшего мужа! Общайтесь с подругами, регулярно встречайтесь. Ну а с мужем обсуждайте волнующие вас вопросы и мысли дозировано.

И ещё, запомните, мужчины не понимают намеков и не знают чего вы хотите, пока вы об этом не скажете. Если вы не говорите — значит все хорошо.

2. Замедлитесь!

Понаблюдайте за своей походкой, как быстро вы ходите? Поработайте над этим. Учтите, мужчины любят глазами! И как же вас сможет рассмотреть Он, если вы промчитесь мимо него со скоростью света, потому что спешите на «последний» трамвай.

Вы никогда не замечали, что когда спешишь и когда двигаешься в спокойном темпе достигается один и тот же результат, ато и лучший? Попробуйте!

3. Женщинам — женская одежда

И все таки, женщина в платье выглядит более красиво и эффектно, чем в брюках!

Открою вам один секрет, дамы, подслушаный от одного лектора мужского пола:

Длинные платья идут всем, женщинам с любой фигурой!

Так что вперёд, обновлять гардероб.

Кстати, ношение юбок и платьев отлично поможет поработать над пунктом 2 😉 !

4. Соблюдение режима дня

Женскому организму важно вставать и засыпать в одно и то же время.

Самое важное — ложиться спать в промежуток от 21-23:00. В это время наш ум имеет возможность отдохнуть.

5. Дом женщины — продолжение её тонкого тела

Поэтому крайне важно, чтобы в доме женщину все устраивало, все работало, был комфорт и уют, чтобы она ощущала себя хозяйкой этого пространства. Это принесёт ей дополнительное спокойствие.

6. Сделано с Любовью!

Все, что создаёт женщина следует делать с любовью.

Не секрет, что блюда, приготовленные с хорошим настроением намного вкуснее. И это не все — они ещё и лучше усваиваются.

В руках женщины огромная сила, и лучше, если в неё будет направлена любовь и забота.

7. Уважение к деньгам

Деньги — это женская энергия, воплощение богини процветания и благополучия Лакшми. Поэтому женщина просто обязана быть финансово грамотной и научится грамотно распоряжаться средствами и уважать деньги.

8. Гармонизация питания

Многим этот вопрос может показаться сложным и наболевшим. Но, милые дамы, вы хотите всегда выглядеть свежо, ухоженной? Моложе своих лет? Иметь спокойный, уравновешенный ум?
Да-да, все это заложено в правильном питании. У нас на сайте, вы сможете найти множество информации о роли белков, жиров, углеводов, о сыроедении и многом другом. Но, самые важные в питании именно для женщины это:

  • овощи
  • сладкое (только полезное! Например сухофрукты)
  • вода

Важно не переедать, и не есть на ночь. Иначе, опять же, организм нагружен и не отдыхает.

9. Нет! Социальной активности

Женщина устаёт от социальной жизни. Она — хранительница домашнего очага, в доме она накапливает свою энергию.

Мужчины же, наоборот — накапливают энергию за счёт социальной активности.

10. Работать или не работать? Вот в чем вопрос современной женщины

Скажу так, это дело каждой женщины и очень индивидуально. Главное, чтобы работа была вам в удовольствие и приносила минимум напряжения.

Зарабатывание денег — не должно быть целью женской работы!

11. Балуйте себя

Прислушивайтесь к своим внутренним желаниям и интуиции. Все женщины «ведьмы». Просто мы это немного забыли :). Раскрытие интуиции подарит вам женскую мудрость.

12. Заземление

Крайне важно для женщины находиться на природе, ходить босиком, чувствовать себя одним целым с матушкой Землёй.

Медитативные и дыхательные практики будут также очень полезны.

13. Украшения — главная защита женщины

Наличие украшений дарит женщине эмоциональное спокойствие, ощущение заботы и, что она любима.

Какие именно драгоценные металлы и камни подойдут вам, подскажет специалист. Ведический астролог может подобрать камни исходя из вашего гороскопа. Сориентироваться вам также поможет моя статья на эту тему.

14. Свобода выбора

Быть в потоке своих желаний и действовать по наитию. Не делать что-либо против своей воли, что очень не нравится, не терпеть.

15. Спорт

Здесь главное, не спешите бежать за абонементом в тренажерный зал! Очень грубая ошибка многих девушек.

Занятия на тренажерах стимулируют Марсианскую энергию, т.е. мужскую. Но мы ведь не за ней пришли?

Женские виды спорта более спокойные, мягкие, думаю вы найдёте что-то из этого списка себе по вкусу: йога, пилатес, танцы, плавание, зумба, стретчинг, бег трусцой.

И думаю стоит отметить, что вашим тренером должна быть женщина.

Начните хотя бы с нескольких пунктов и отмечайте, как меняется ваша жизнь с каждым днём.
Конечно, всему своё время и кардинальные изменения в вас самих произойдут со временем. И оно того стоит! Главное — откройте своё сердце для новой Себя!

Всех благ вам, дорогие девушки!
Google+

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *